Сейчас самозанятые не могут пойти на больничный. Даже когда чувствуют себя плохо, они вынуждены работать, потому что сроки горят, а если отказаться от проекта, можно потерять в деньгах. Или приходится выполнять работы или оказывать услуги с больным ребëнком, который не слазит с рук и всё время плачет.
Но скоро это изменится — правительство России одобрило законопроект Минтруда об эксперименте по добровольному страхованию самозанятых в случае болезни. Разобрались с юристом Ольгой Ткач в особенностях нововведения.
Как и когда можно подключиться к эксперименту
Новые правила по больничным самозанятых будут действовать с 1 января 2026 по 31 декабря 2028 года. Чтобы стать участником, нужно подать заявление:
в письменной форме в Соцфонд;
в электронной форме через сайт Социального фонда, «Мой налог» или «Госуслуги».
Если сделаете это сразу в январе, первые выплаты сможете получить только спустя 6 месяцев — в июне 2026. Тем, кто пока не планирует страховаться, стоит помнить — сроки подачи заявления ограничены: до 30 сентября 2027 года, хотя после этого эксперимент продлится ещё больше года.
Рассмотрим преимущества и недостатки нового механизма оплаты больничного самозанятым.
Плюсы | Минусы |
Самозанятые будут чувствовать себя более защищëнно при болезни. Теперь у них появятся деньги на лекарства, а дни без заказов не обернутся убытками. | Самозанятые могут с недоверием отнестись к дополнительным расходам. |
Режим НПД станет привлекательным, а те, кто всё ещё работает в тени, захотят из неё выйти. | Сделать расчëты больничных для самозанятых не так просто: нужно учитывать стаж и срок уплаты. Некоторым будет по-прежнему проще откладывать деньги «в копилку». |
Можно будет выбирать страховую сумму и получать скидки за то, что не болеешь. А во время болезни и вовсе никаких платежей делать не потребуется. | Право на выплаты появится только спустя 6 месяцев регулярных платежей. А если пропустить оплату страховки, можно вылететь из эксперимента. |
Чтобы подать заявление на участие в эксперименте или о страховом случае, можно использовать привычные «Мой налог» или «Госуслуги». | Для женщин негативным моментом будет то, что беременность и роды не входят в перечень страховых случаев. |
Я думаю, что после 2028 года с нами останутся как сам режим самозанятости, пусть и в немного изменëнном виде, так и этот эксперимент о добровольном страховании. Ключевые условия могут и пересмотреть в зависимости от уровня инфляции, МРОТ и экономической обстановки в целом.
Кто может участвовать в эксперименте
Есть две категории самозанятых, которые смогут получать больничные:
Плательщики НПД. Даже если человек работает бухгалтером по трудовому договору, но параллельно консультирует клиентов на фрилансе, он может участвовать в эксперименте и получать больничные как самозанятый.
ИП на НПД. Смогут присоединиться к эксперименту или продолжить пользоваться системой добровольного соцстрахования. Сейчас ИП на НПД, как и на любом другом режиме, может отчислять взносы на добровольное социальное страхование, а взамен получать больничные и декретные пособия.
Законопроект допускает двойное страхование: участие в эксперименте + работа по трудовому договору, так как работа по найму не является основанием для исключения. В ст. 7 проекта перечислены исчерпывающие основания для прекращения участия: неуплата взносов, заявление гражданина, утрата статуса плательщика НПД или смерть. Заключения трудового договора в этом списке нет.
Также действующее законодательство и законопроект не накладывают ограничений на то, чтобы человек получал деньги в период временной нетрудоспособности из других источников, например, от сдачи квартиры. Это вряд ли станет основанием отказать в пособии или снизить его размер.
Когда можно получить выплаты, а когда нельзя
Самозанятый может получить больничный при:
временной нетрудоспособности, например, болезни или травме;
уходе за больными членами семьи;
нахождении на карантине детей до 7 лет;
протезировании;
лечении в санатории после стационара.
Беременность и роды не входят в перечень страховых случаев. Если женщина планирует рождение ребёнка, ей лучше выбрать один из вариантов: устроиться по трудовому договору или оформить ИП и добровольное социальное страхование — тогда декретные полагаются.
Также пособие не будут назначать за время, когда человек заключëн под стражу, административный арест или в отношении него проводится судебно-медицинская экспертиза.
Согласно ч. 2 ст. 3 Законопроекта, страховым случаем признаëтся временная нетрудоспособность вследствие заболевания или травмы. При этом Закон № 255-ФЗ не разделяет травмы на профессиональные и бытовые для целей оплаты больничного. Т.е. травма, полученная в спортзале, дома или на отдыхе, является основанием для выдачи листка нетрудоспособности и выплаты пособия.
Что касается оплаты ухода за больным членом семьи, нужен электронный листок нетрудоспособности с кодом причины «09». Врач выдаëт больничный тому, кто осуществляет уход. При этом оплачиваемый период ухода за взрослым членом семьи ограничен: не более 7 календарных дней по каждому случаю заболевания и не более 30 дней в год суммарно. Никаких справок из соцзащиты, судов, органов опеки собирать не нужно. Необходимость ухода — единоличное медицинское решение лечащего врача.

Сколько стоит страховка и как платить
Самозанятый сможет выбирать, сколько платить и, соответственно, сколько получать, если заболеет. Будет две суммы страхового покрытия: 35 000 и 50 000 рублей. При этом не получится платить больше отчислений, чтобы увеличить эти суммы. Вносить платежи можно помесячно или сразу за весь период, но в любом случае получать пособия можно только через 6 месяцев.
Если человек решит платить ежемесячно, взнос составит 3,84% от общей суммы:
Если она составляет 35 000, в месяц нужно будет перечислять 1344 рубля.
Если 50 000 — 1920 рублей.
Менять выбранную страховую сумму можно не чаще, чем раз в год по заявлению. При этом пособие будут рассчитывать по-новому только через шесть месяцев уплаты взносов в новом размере. Например, если человек застрахуется с января 2026 года на 50 000 рублей, перейти на другой тариф он сможет только в январе 2027, а считать больничный по-новому начнут с июня.
Во время болезни взносы платить не нужно — этот период будет засчитываться автоматически.
Законопроект даëт право не платить взносы за период, когда самозанятый был на больничном. Здесь возможны два сценария:
Болезнь длится меньше месяца. В этом случае нужно заплатить не полную сумму, а пропорционально тем дням, когда самозанятый был здоров.
Болезнь длится месяц или несколько месяцев. Если временная нетрудоспособность длится полный календарный месяц, взнос за этот месяц составляет 0 рублей.
В этом случае самозанятого не исключат из программы. Период непрерывной уплаты взносов не прервётся, а продлится на количество месяцев болезни. Это правило работает только при наличии официально оформленного электронного листка нетрудоспособности.
Также законодатели оговаривают, что, когда будет повышаться МРОТ, страховые суммы тоже будут увеличиваться пропорционально этому повышению. Например, если минимальная оплата труда увеличится на 20%, то взносы и выплаты — тоже.

Также предусмотрены скидки и надбавки к ежемесячному платежу.
Скидки. Если самозанятый не будет обращаться за выплатами более полутора лет, он получит скидку 10%, а если свыше 2 лет — 30%. Например, человек оформил страховку за 50 000 рублей и платит по 1920 ежемесячно. Если он за 18 месяцев ни разу не уйдёт на больничный, взнос составит 1728 рублей. А если продержится 24 месяца — 1344 рубля. Но как только он заболеет, вернут обычный тариф.
Надбавки. Если человек будет часто и подолгу болеть, ему придётся на протяжении полугода платить увеличенную сумму. Так, если за год самозанятый получит больничных более 52 500 рублей при тарифе за 35 000 и 75 000 рублей при тарифе за 50 000, платëж вырастет на 10%. А если он превысит эти суммы за полгода — на 30%.
Страховая сумма не накапливается, это фиксированный лимит выплат за месяц. Независимо от того, платите вы взносы год или 10 лет, выплата за полный месяц болезни не превысит выбранной вами базы — 35 000 или 50 000 рублей. Долгий срок участия даёт лишь право получать 100% от этой суммы, а также право на скидку при уплате взносов.
Калькулятор выплат: посчитайте, сколько денег вы получите в случае больничного
Больничные самозанятым в 2026 году будут рассчитывать с учётом стажа и продолжительности участия в программе:
Стаж: до 5 лет — 60% от выбранной суммы, от 5 до 8 лет — 80%, более 8 лет — 100%.
Период уплаты взносов: от 6 месяцев — 70% страховой суммы, от 12 месяцев — 100%.
Вот сколько будут платить за полный месяц:
| Страховой стаж более 8 лет, ₽ | Страховой стаж от 5 до 8 лет, ₽ | Страховой стаж до 5 лет, ₽ |
Страховая сумма — 35 000 | |||
Уплата взносов более 12 месяцев | 35 000
| 28 000
| 21 000
|
Уплата взносов от 6 до 12 месяцев | 24 500
| 19 600
| 14 700 |
Страховая сумма — 50 000 | |||
Уплата взносов более 12 месяцев | 50 000 | 40 000 | 30 000 |
Уплата взносов от 6 до 12 месяцев | 35 000 | 28 000 | 21 000 |
Обычно больничный длится не весь месяц, и итоговую сумму пособия по болезни для самозанятых считают пропорционально дням нетрудоспособности.
Сначала определяют дневное пособие. Берут сумму пособия за полный месяц и делят её на количество дней в месяце.

Затем рассчитают итоговую выплату. Умножают дневное пособие на количество дней больничного.

Допустим, самозанятый Кузнецов со стажем более 8 лет уплачивал взносы больше года по тарифу за 35 000 рублей. Он болел 12 календарных дней в июле. Посчитаем, сколько он получит:
Дневное пособие = 35 000 рублей / 31 дней = 1129 рублей в день.
Итоговая выплата = 1129 рублей × 12 дней = 13 548,39 рублей.
Размер пособия будет зависеть и от общего стажа в найме, и от длительности уплаты взносов в рамках эксперимента. Страховой стаж будет подтверждаться по правилам Приказа Минтруда: по бумажной и электронной трудовой книжке, письменным трудовым договорам, справкам от работодателей, выпискам из приказов, лицевым счетам и ведомостям на выдачу зарплаты, документам СФР об уплате платежей на социальное страхование.
Сам период участия в эксперименте тоже пойдëт в копилку общего стажа. Например, если самозанятый ранее работал по найму 5 лет, а потом год был на НПД в эксперименте, то общий стаж составит 6 лет. Если через пару лет самозанятый решит устроиться на обычную работу по трудовому договору, то этот период добровольного страхования не пропадëт. Кадровик посчитает его, чтобы определить процент оплаты больничного.
В нашем калькуляторе вы можете быстро посчитать, сколько самозанятому будут платить по больничному листу.

Как получить деньги, когда наступит страховой случай
Действуйте по такой схеме:
Подайте заявление на оплату пособия через приложение «Мой налог», на «Госуслугах» или лично в Соцфонде.
Больничный оплатят в течение 10 рабочих дней после того, как врач закроет листок нетрудоспособности.
Соцфонд перечислит пособие на счëт, который вы укажете в заявлении о добровольном вступлении в эксперимент.
В законопроекте не указано, как информация о страховом случае будет поступать в Соцфонд. Вероятно, это будет происходить так же, как сейчас для наёмных работников: медорганизация будет отправлять сведения при формировании электронного больничного через системы электронного документооборота.
Я думаю, что соблюдение больничного режима никак не будет отслеживаться. Хотя ч. 4 ст. 1 Законопроекта устанавливает обмен данными между СФР и ФНС, поэтому теоретически пробитый чек во время болезни может быть квалифицирован как нарушение режима, предписанного врачом, что грозит снижением размера пособия.
Но это очень спорно. Денежные средства могли поступить за услуги, оказанные до ухода на больничный. Следовательно, сам факт формирования чека не может быть безусловным доказательством восстановления трудоспособности или нарушения режима.
Как выйти из программы добровольно и могут ли из неë исключить
Плательщик НПД может вылететь из программы, если:
Не будет платить взносы хотя бы один месяц.
Прекратит деятельность как самозанятый. Например, если превысит годовой лимит дохода в 2,4 млн рублей.
Можно выйти из эксперимента и добровольно — тогда нужно подать заявление. После этого Соцфонд отправит уведомление о прекращении страхования по почте или в электронном виде через сайт Социального фонда, приложение «Мой налог» или «Госуслуги». Деньги, которые уже уплатит самозанятый на момент выхода из эксперимента, ему не вернут.
Если пропуск платежа вызван отсутствием денег или забывчивостью, самозанятого исключают из программы автоматически с 1 числа следующего месяца. Правоотношения разрываются, страховой стаж внутри эксперимента может обнулиться, а накопленный период ожидания потеряется. Чтобы получить право на оплату больничного, нужно платить взносы минимум 6 месяцев. При расторжении договора и последующем новом вступлении в программу отсчёт этих 6 месяцев, вероятнее всего, начнëтся заново, так как предыдущие правоотношения были прекращены.
Законопроект не содержит прямого запрета на повторное вступление. Можно снова подать заявление, но сделать это нужно не позднее 30 сентября 2027 года, так как это дата окончания приёма заявлений в рамках эксперимента.
Тест для самозанятых: проверьте, стоит ли вам участвовать в эксперименте
Предлагаем пройти короткий тест, если сомневаетесь, выгодно ли вам страховаться на случай болезни.

