Work-life blend — это концепция, которая подразумевает гибкое совмещение работы и личной жизни. В отличие от классического work-life balance, где важно чётко разделять рабочее и личное время, здесь границы более размыты. Это подход, при котором работа и жизнь не конкурируют за время, а гармонично переплетаются.
По каким принципам работает work-life blend
Work-life blend предполагает, что рабочие задачи можно вплетать в повседневную жизнь, а личные дела в рабочее время. Например, днём можно сделать паузу на спортзал или встретиться с друзьями, а вечером поработать над проектом.
Этот подход часто выбирают не только фрилансеры, но и удалёнщики, если компания позволяет свободный график и работу на результат, а не по часам.
В будни у меня нет чётких границ между работой и личной жизнью. Я живу по сибирскому времени — это +4 часа к Москве. А работа строится, в основном, по московскому времени. После 18:00 зачастую я уже не нахожусь у ноутбука, но вплоть до моих 23:00 отвечаю на сообщения авторов и коллег. Как-то меня это с самого начала не напрягало и не напрягает — мне ок.
Зато я знаю, что выходные и праздники — только мои, и меня точно не потревожат. Это очень ценно и я рада, что у нас в Т—Ж придерживаются позиции «в выходные надо отдыхать».
В чём плюсы и минусы подхода work-life blend
Собрали в таблицу основные преимущества и недостатки этого подхода.
Плюсы | Минусы |
Возможность работать в те часы, когда продуктивность выше | Риск переработок и размытия границ между работой и жизнью |
Гибкость: можно отлучиться по делам днём, а вечер посвятить работе | Необходимость высокой самоорганизации |
Позволяет уделить время семье и детям, когда требуется, а не искать срочно, кто сможет посидеть с больным ребёнком | Может затруднить командную работу, если у коллег разный график |
После появления ребёнка стало сильно сложнее придерживаться баланса работа-жизнь.
Знакомая любому родителю ситуация: сегодня ты хотел ударно поработать, но из садика звонит воспитатель: «Ваш ребенок раскашлялся — заберите». В итоге вместо стандартных 8 часов на работу уходит максимум 5, потому что «Мам, накорми меня», «Не хочу пить лекарство» (и это бой на 20 минут), «Мне скучно…»
Тут чёткое планирование не поможет. Где-то можно дополнительно подстраховаться и, например, договориться, что если с ребенком не смог посидеть один человек, то его подменит другой. А где-то — просто смириться и сказать себе: «Ну, не сегодня!»
Как внедрить work-life blend
Если вам близка идея гибкого совмещения работы и личной жизни, важно выработать правила, которые позволят не потеряться в рабочих задачах и не забыть про отдых. Вот несколько советов.
Определите свои пиковые часы продуктивности. Работайте в те периоды, когда максимально сосредоточены, а в остальное время занимайтесь личными делами.
Составляйте список приоритетов на день. Отсортируйте задачи на срочные и важные, чтобы не было ощущения, что хвататься надо за всё.
Планируйте отдых так же, как планируете работу. Даже при гибком графике отдых должен быть запланирован. Если его не включить в расписание, работа может растянуться на весь день.
Фокусируйтесь на одном деле за раз. Не стоит понимать совмещение работы и личной жизни превратно: work-life blend — это не про то, чтобы поработать под сериал. Сосредоточенность на одной задаче поможет завершить её быстрее и эффективнее.
Чтобы ничего не забыть, фиксирую основные дела на день или неделю в заметках на рабочем столе — чтобы самое важное всегда было перед глазами.
Очень долго использовала технику Pomodoro, но недавно от неё отказалась. Поняла, что слишком часто всплывающие уведомления стали скорее отвлекать, чем регулировать мой рабочий день.
От работы я предпочитаю не отключаться, а просто двигать её на подальше, если это возможно. Например, я спокойно оставляю телефон в раздевалке на время занятия в фитнес-клубе, а спустя час отвечаю на новые сообщения, пока еду домой.
У меня нет такого: я отвечаю на сообщения строго с 9 до 18, а всё остальное время я недоступна. Хотя абсолютно уважаю тех, кто так выстраивает свои границы — это их решение, их право на work-life balance, им так удобно.
Что выбрать удалёнщику: work-life blend или work-life balance
Обе модели имеют свои преимущества и подойдут разным людям в зависимости от их образа жизни, семейного положения, особенностей характера. В отдельной статье мы подробно рассказывали о концепции work-life balance. А в таблицу собрали особенности двух подходов.
Work-life blend | Work-life balance |
Гибкое совмещение рабочих дел с личными | Чёткое разделение рабочего и личного времени: одно начинается тогда, когда заканчивается другое |
Рабочий график меняется в зависимости от задач и обстоятельств | Фиксированное рабочее время: работа в строго определённые часы |
Требует навыков самоорганизации, чтобы не работать круглосуточно | Минимизирует риск переработок |